Здравословен живот
Цикорията – как действа на организма и с какво е полезна...
Цикорията е цвете, чийто изсушен корен се използва за приготвяне на прах за напитка. Въпреки вкуса на кафе, цикорията не съдържа кофеин...
Ръководство за въглехидрати - 2 - Прост или сложен въглехидрат...
Тъй като нишестето е съединение от стотици хиляди (или дори милиони) глюкозни молекули, ефектът му върху тялото се определя основно...
Ръководство за въглехидрати - 1 - Захарта - как влияе на...
Вредата от прекомерната консумация на захар се състои от вредата на нейните съставни компоненти - излишната фруктоза (нарушена чернодробна...
5 важни минерала в правилното хранене. 1 - магнезий (защо...
Магнезият с право може да се счита за най-важният минерал в правилното хранене - той е необходим за синтеза на повече от 300 ензима,...
7 съвета за здравословно хранене за отслабване. 5 - време...
Все повече научни доказателства сочат, че общото време, през което се храните на ден, е един от ключовите параметри, които регулират...
Пърженето на въздух с еър фрайър здравословно ли е?
Пърженето на въздух с еър фрайър здравословно ли е?
5 начина и метода за премахване на излишната вода от тялото
Как да премахнем излишната вода от тялото? 5 ефективни начина Излишната течност в тъканите визуално увеличава обема на тялото. Как...
Правилна стойка - как да седнете правилно, за да няма сколиоза...
Как да седнете правилно, за да не разваляте стойката си и да не навредите на здравето си. Според статистиката повече от половината...
