Tag: здравословно

Здравословен живот

Пърженето на въздух с еър фрайър здравословно ли е?

Пърженето на въздух с еър фрайър здравословно ли е?

Любопитно

5 неща, които да избягвате след тренировка

Много е писано за неща, които не трябва да се правят преди и по време на тренировка. Но след час най-често се отдаваме на всичко сериозно....

Хранене

Евтино правилно хранене - практични препоръки за храна

Правилното хранене е ключът към здравето и благополучието. Цената на храната обаче рядко се свързва с нейните предимства – и диетата...

Здравословен живот

Кои храни съдържат много желязо, списък с храни за повишаване...

Какви храни са богати на желязо и каква е опасността от неговия дефицит?

Здравословен живот

Коя кола е по-вредна, със или без захар: цялата истина...

Мнозина избират напитки с надпис "без захар", но дори и тогава има клопки. Наистина ли диетичната кола е по-здравословна от обикновената...

Любопитно

Как да не мръзнете навън през зимата – съвети как да се...

Трябва да се погрижите предварително за здравето си, ако обичате да ходите дори в студено време. Защо е опасно да си на студено? Какъв...

Хранене

Спане на празен стомах - лошо ли е да спите гладен?

Мнозина практикуват това , да спят на празен стомах, за да не преяждат през нощта и да отслабнат. Но няма ли да има обратен ефект?...

Здравословен живот

Как да възстановим пълноценния сън след Нова година - съвети...

Как да възстановим лошия режим на сън.Лесни съвети и трикове.