Tag: здравословно

Любопитно
Какво се случва, ако спрете да пиете кафе за няколко дни?

Какво се случва, ако спрете да пиете кафе за няколко дни?

Кафето отдавна е неразделна част от деня за повечето хора. Това може да бъде елегантен...

Любопитно
Как да не се разболеете след тренировка в студено време, какво да направите, ако ви е студено по време на спорт?

Как да не се разболеете след тренировка в студено време,...

Какво да направите, ако по време на тренировка ви е студено? Можете ли да бягате...

Хранене
Ползите и вредите от пикантната храна за човешкото тяло, митове и истина за ефекта на пикантната храна върху мъжете и жените

Ползите и вредите от пикантната храна за човешкото тяло,...

Митове за пикантната храна. В какво не трябва да вярвате?

Здравословен живот
Причини за лош сън и безсъние при възрастни и деца, лоши навици, водещи до нарушаване на съня

Причини за лош сън и безсъние при възрастни и деца, лоши...

Познато ли ви е чувството, когато се мятате и се обръщате дълго време през нощта,...

Рецепти
Как да си направим супа от леща: здравословна и няма да навреди на фигурата!

Как да си направим супа от леща: здравословна и няма да...

В дъждовна есен искате нещо топло и вкусно. Предлагаме да приготвите здравословна...

Здравословен живот
Как да си поставяте цели в тренировките: как да отслабнете и как да качите мускулна маса

Как да си поставяте цели в тренировките: как да отслабнете...

Искате ли да започнете да бягате? Целта, разбира се, е добра, но е малко вероятно...

Здравословен живот
Колко вода можете да пиете по време на джогинг

Колко вода можете да пиете по време на джогинг

Бягането, както всяка физическа активност, води до загуба на течности в тялото....