Tag: здравословен живот

Здравословен живот

Може ли спортът да удължи живота, какво ще стане, ако спортувате...

Включването на спорта в натоварения график не е лесна задача, но изпълнима и много важна. Само с 12 минути физическа активност на...

Любопитно

Митове за фитнес и културизъм - истина и измислица, топ...

Все още мислите, че само инжектирането е достатъчно за мускулен растеж? Това не е истина. Бодибилдингът е един от най-зрелищните и...

Тренировки и упражнения

Crossfit: набор от упражнения за начинаещи и напреднали,...

Има много различни области на спорта, които се появиха не толкова отдавна, но бързо успяха да докажат своята ефективност пред света....

Хранене

Как доброто хранене влияе върху продължителността на живота,...

Храненето играе важна роля за поддържане на човешкото здраве и е пряко свързано с качеството на храната, която ядем. Но храната влияе...

Здравословен живот

Възможно ли е превръщането на мазнините в мускули, откъде...

„Как да изпомпваме мазнините в мускулите“, „мускулите увиснаха и се превърнаха в мазнини“ - чували ли сте това? Възможно ли е? Ако...

Тренировки и упражнения

Колко калории можете да изгорите, докато разхождате кучето...

Понякога е много трудно да се принудите да отидете на тренировка. Aко замените ходенето на фитнес на разходка, резултатът няма да...

Здравословен живот

Какво трябва да знаете за витамините, защо спортистите...

Хиповитаминозата е състояние, причинено от липса на един витамин или цяла група. Противно на общоприетото схващане, това заболяване...

Любопитно

Кой и кога е открил въглехидратите? Какви видове въглехидрати...

Кой и кога е открил въглехидратите? Какви видове въглехидрати има?