Tag: здравословен живот
5 случая и събития в ежедневието, когато сърцебиене не...
Какъв трябва да бъде пулсът на здравия човек и кога сърцебиене не е опасно?
Пролетни промени, какво да правим през пролетта за здраве
Пролетта е най-доброто време да приведете тялото и ума си в ред. През пролетния сезон е важно да съставите програма от действия, която...
Евтино правилно хранене - практични препоръки за храна
Правилното хранене е ключът към здравето и благополучието. Цената на храната обаче рядко се свързва с нейните предимства – и диетата...
Ползите от ежедневната йога практика за човешкото тяло
Чували сте за ползите от йога, но никога не сте започнали да я практикувате? Най-вероятно имате въпроси. Сигурни сме, че след като...
Какво да не ядете,ако сте с висок холестерол: списък с...
7 храни, които не трябва да ядете, ако имате висок холестерол.Това не е проблем само за възрастните хора.Представителите на по-младото...
Може ли спортът да удължи живота, какво ще стане, ако спортувате...
Включването на спорта в натоварения график не е лесна задача, но изпълнима и много важна. Само с 12 минути физическа активност на...
Митове за фитнес и културизъм - истина и измислица, топ...
Все още мислите, че само инжектирането е достатъчно за мускулен растеж? Това не е истина. Бодибилдингът е един от най-зрелищните и...
Crossfit: набор от упражнения за начинаещи и напреднали,...
Има много различни области на спорта, които се появиха не толкова отдавна, но бързо успяха да докажат своята ефективност пред света....
