Tag: въглехидрати

Правилно хранене

Храни с нисък гликемичен индекс - и нискокалорични

Ниският гликемичен индекс на храните най-често се дължи на наличието на фибри в състава (както и на ниско количество общи въглехидрати)....

Здравословен живот

Ръководство за въглехидрати - 2 - Прост или сложен въглехидрат...

Тъй като нишестето е съединение от стотици хиляди (или дори милиони) глюкозни молекули, ефектът му върху тялото се определя основно...

Здравословен живот

Ръководство за въглехидрати - 1 - Захарта - как влияе на...

Вредата от прекомерната консумация на захар се състои от вредата на нейните съставни компоненти - излишната фруктоза (нарушена чернодробна...

Качване на килограми

Колко въглехидрати са необходими за мускулен разтеж?

Колко въглехидрати са необходими за мускулен разтеж?

Хранене

Въглехидрати в здравословна диета - дневни добавки и хранителни...

Въглехидрати в здравословна диета - дневни добавки и хранителни списъци