Tag: полезно
Ползите и вредите от пикантната храна за човешкото тяло,...
Митове за пикантната храна. В какво не трябва да вярвате?
Защо не трябва да пиете алкохол преди упражнения, упражнения...
Алкохол и тренировка , възможно ли е ?
Как да си направим супа от леща: здравословна и няма да...
В дъждовна есен искате нещо топло и вкусно. Предлагаме да приготвите здравословна супа от леща, която ще ви стопли, ще ви даде усещане...
Колко време трябва да тренирате във фитнеса, оптималното...
В преследване на перфектното тяло можем да прекараме два или дори три часа във фитнеса. Това е много. Но, както знаете, всяка монета...
Риба: ползи и вреди, колко риба трябва да ядете на ден,...
Всички говорят за ползите от омега киселините, но има и други вещества в състава на рибата. И така, за какво точно е полезен този...
Протеинови салати: рецепти, какво да ядем след тренировка,...
Протеинът е строителен материал за клетките на тялото, също толкова важен, колкото мазнините и въглехидратите. Ако се храните здравословно...
Какво да направите, ако ви боли гърбът, какво го причинява...
Офис работа, дълго пътуване в метрото или с автобус и седене на дивана със следващата серия - всичко това не е от полза за тялото...
Ползи от черен шоколад.С какво е по-полезен тъмният шоколад?
Тъмния шоколад е естествен антидепресант и антиоксидант, с ниско съдържание на захар и почти няма противопоказания. Заедно с диетолога...
