Tag: отслабване

Хранене

Диетични вечери за отслабване

Отслабването е ефективно когато се комбинира с правилно хранене, особено важно за вечерята, където балансираният избор на храни може...

Диети

Диета за 3 дни: Бърз и ефективен начин за презареждане

Всеки от нас понякога се нуждае от кратка, но ефективна диета, която да ни помогне да се чувстваме по-леки и енергични. Диетата за...

Хранене

Интермитентно постене: Революцията в храненето или просто...

Интермитентното постене стана една от най-популярните диетични практики през последните години. Но дали това е революционен подход...

Всичко за диетите

Диета за мъже - как да отслабнете и да премахнете мазнините...

Диета за мъже - как да отслабнете и да премахнете мазнините от корема? Меню по дни за седмицата

Правилно хранене

7 съвета за здравословно хранене за отслабване. 3 - способността...

Механизмите на глад и ситост се регулират от хормони, произвеждани в стомаха и в мозъка - и яденето на рафинирани въглехидрати може...

Здравословен живот

7 съвета за здравословно хранене за отслабване. 5 - време...

Все повече научни доказателства сочат, че общото време, през което се храните на ден, е един от ключовите параметри, които регулират...

Диети

7 съвета за здравословно хранене за отслабване. 6 - ефектът...

Фруктозата е вещество, което превключва тялото в режим на хибернация и съхранение на енергия. Влияе комплексно върху обмяната на веществата,...