Tag: мускули

Здравословен живот

Възможно ли е превръщането на мазнините в мускули, откъде...

„Как да изпомпваме мазнините в мускулите“, „мускулите увиснаха и се превърнаха в мазнини“ - чували ли сте това? Възможно ли е? Ако...

Тренировки и упражнения

Как да клякам правилно? Месечен план за клекове.

Кляканията са едно от най-честите движения, които правим през целия ден. Стегнатото седалище и здравите крака не са единствените ползи,...

Хранене

Ефектите на тютюна върху метаболизма

Ефектите на тютюна върху метаболизма

Тренировки и упражнения

Видове мускулни влакна - червени и бели влакна разлики

Видове мускулни влакна - червени и бели влакна разлики

Тренировка

Бягане може ли да загубите или направите мускули.

Как бягането се отразява на мускулите, дали може да загубите или създадете нови мускули докато бягате.

Любопитно

Как да подобрим състоянието на мускулите? - Обучение и...

Съвети за подобрение на мускулите.Как да се храним.

Правилно хранене

Ектоморфна диета - храни за увеличаване на мускулите?

Ектоморфна диета - храни за увеличаване на мускулите?

Хранителни Добавки

ZMA - Добавки с цинк и магнезий, как да се приемат и за...

ZMA - Добавки с цинк и магнезий, как да се приемат и за какво са?