Tag: мускули

Здравословен живот
Възможно ли е превръщането на мазнините в мускули, откъде идва мускулът

Възможно ли е превръщането на мазнините в мускули, откъде...

„Как да изпомпваме мазнините в мускулите“, „мускулите увиснаха и се превърнаха в...

Тренировки и упражнения
Как да клякам правилно? Месечен план за клекове.

Как да клякам правилно? Месечен план за клекове.

Кляканията са едно от най-честите движения, които правим през целия ден. Стегнатото...

Хранене
Ефектите на тютюна върху метаболизма

Ефектите на тютюна върху метаболизма

Ефектите на тютюна върху метаболизма

Тренировки и упражнения
Видове мускулни влакна - червени и бели влакна разлики

Видове мускулни влакна - червени и бели влакна разлики

Видове мускулни влакна - червени и бели влакна разлики

Тренировка
Бягане може ли да загубите или направите мускули.

Бягане може ли да загубите или направите мускули.

Как бягането се отразява на мускулите, дали може да загубите или създадете нови...

Любопитно
Как да подобрим състоянието на мускулите? - Обучение и хранене

Как да подобрим състоянието на мускулите? - Обучение и...

Съвети за подобрение на мускулите.Как да се храним.

Правилно хранене
Ектоморфна диета - храни за увеличаване на мускулите?

Ектоморфна диета - храни за увеличаване на мускулите?

Ектоморфна диета - храни за увеличаване на мускулите?

Хранителни Добавки
ZMA - Добавки с цинк и магнезий, как да се приемат и за какво са?

ZMA - Добавки с цинк и магнезий, как да се приемат и за...

ZMA - Добавки с цинк и магнезий, как да се приемат и за какво са?