Tag: калории

Хранене

Какво да направите, за да отслабнете? Основи на рационалното...

Какво да направите, за да отслабнете? Основи на рационалното хранене - без контрол на калориите

Диети

Как да изчислим приема на калории - 3 прости (но достатъчно...

Как да изчислим приема на калории - 3 прости (но достатъчно точни!) метода

Диети

Колко калории трябва да съдържа закуската? Специфично тегло...

Колко калории трябва да съдържа закуската? Специфично тегло на съдържанието на калории с PP

Правилно хранене

Как да се храним за мускулен растеж - калорично съдържание...

Как да се храним за мускулен растеж и правилно натрупване на мускулна маса - калорично съдържание и пропорции на BJU

Рецепти

Какво да правим с тиквички, какво може да се направи от...

Тиквичките са ценени заради ниското си съдържание на калории и високото съдържание на хранителни вещества. В кулинарния свят те са...

Хранене

Ползи от черен шоколад.С какво е по-полезен тъмният шоколад?

Тъмния шоколад е естествен антидепресант и антиоксидант, с ниско съдържание на захар и почти няма противопоказания. Заедно с диетолога...

Здравословен живот

Как да не напълнеете от алкохол, защо дебелеете от алкохол?

Алкохолът е забранен в повечето диети - както за отслабване, така и за хронични заболявания. Но ако не сте готови да се откажете напълно...

Тренировки и упражнения

Какви са ползите от бягането през нощта: как да бягате...

Оказва се, че бягането след залез има много предимства - не напразно Майк Тайсън е тичал до зори всеки ден.