Tag: калории

Ям нормата калории и дебелея - причините. Защо не можете...

zasporta Jan 29, 2023 0 28

Какво да направите, за да отслабнете? Основи на рационалното...

zasporta Feb 11, 2022 0 27

Какво да направите, за да отслабнете? Основи на рационалното хранене - без контрол на калориите

Как да изчислим приема на калории - 3 прости (но достатъчно...

zasporta Nov 14, 2021 0 54

Как да изчислим приема на калории - 3 прости (но достатъчно точни!) метода

Колко калории трябва да съдържа закуската? Специфично тегло...

zasporta Sep 15, 2021 0 47

Колко калории трябва да съдържа закуската? Специфично тегло на съдържанието на калории с PP

Как да се храним за мускулен растеж - калорично съдържание...

zasporta Sep 7, 2021 0 136

Как да се храним за мускулен растеж и правилно натрупване на мускулна маса - калорично съдържание и пропорции на BJU

Какво да правим с тиквички, какво може да се направи от...

sporter Sep 4, 2021 0 88

Тиквичките са ценени заради ниското си съдържание на калории и високото съдържание на хранителни вещества. В кулинарния свят те са...

Ползи от черен шоколад.С какво е по-полезен тъмният шоколад?

sporter Aug 18, 2021 0 65

Тъмния шоколад е естествен антидепресант и антиоксидант, с ниско съдържание на захар и почти няма противопоказания. Заедно с диетолога...

Как да не напълнеете от алкохол, защо дебелеете от алкохол?

sporter Aug 16, 2021 0 15

Алкохолът е забранен в повечето диети - както за отслабване, така и за хронични заболявания. Но ако не сте готови да се откажете напълно...