Tag: хранене

Хранене

Евтино правилно хранене - практични препоръки за храна

Правилното хранене е ключът към здравето и благополучието. Цената на храната обаче рядко се свързва с нейните предимства – и диетата...

Диети

Прекъснатото гладуване - защо 8-часов прозорец за хранене?

Прекъснатото гладуване - защо 8-часов прозорец за хранене?

Хранене

Морски дарове за диабет - плюсове и минуси. Колко въглехидрати...

Морски дарове за диабет - плюсове и минуси. Колко въглехидрати има в скаридите?

Хранене

Какво да направите, за да отслабнете? Основи на рационалното...

Какво да направите, за да отслабнете? Основи на рационалното хранене - без контрол на калориите

Хранене

Какви храни има за мускулен растеж, от колко протеини и...

С чисто сух протеин няма да стигнете далеч. Какво да използвате за мускулен растеж? Колко протеин ви трябва за мускулен растеж?

Хранене

Как доброто хранене влияе върху продължителността на живота,...

Храненето играе важна роля за поддържане на човешкото здраве и е пряко свързано с качеството на храната, която ядем. Но храната влияе...

Правилно хранене

Как да се храним за мускулен растеж - калорично съдържание...

Как да се храним за мускулен растеж и правилно натрупване на мускулна маса - калорично съдържание и пропорции на BJU

Хранене

Риба: ползи и вреди, колко риба трябва да ядете на ден,...

Всички говорят за ползите от омега киселините, но има и други вещества в състава на рибата. И така, за какво точно е полезен този...