Tag: диета

Диетични вечери за отслабване

Nov 14, 2023 0 6

Отслабването е ефективно когато се комбинира с правилно хранене, особено важно за вечерята, където балансираният избор на храни може...

Диета за мъже - как да отслабнете и да премахнете мазнините...

Sep 23, 2023 0 22

Диета за мъже - как да отслабнете и да премахнете мазнините от корема? Меню по дни за седмицата

Ям нормата калории и дебелея - причините. Защо не можете...

Jan 29, 2023 0 61

Прекъснатото гладуване - защо 8-часов прозорец за хранене?

Март 1, 2022 0 164

Прекъснатото гладуване - защо 8-часов прозорец за хранене?

5 здравословни и засищащи обяда, които можете да вземете...

Jan 20, 2022 0 418

След дълга празнична трапеза е време да се върнем към здравословна диета. Какво можете да готвите и да вземете със себе си на работа?Няколко...

Диета 5:2 - какво представлява и как работи, меню, прегледи...

Jan 17, 2022 0 194

Възможно ли е да отслабна с диета 5:2? Принципите на правилното хранене.През повечето време можете да ядете почти без ограничения....

Прозорец за въглехидрати след тренировка - как (и как)...

Nov 26, 2021 0 57

Прозорец за въглехидрати след тренировка - как (и как) да го затворите правилно?

Как да си направим супа от леща: здравословна и няма да...

Sep 13, 2021 0 120

В дъждовна есен искате нещо топло и вкусно. Предлагаме да приготвите здравословна супа от леща, която ще ви стопли, ще ви даде усещане...