• Връзка с нас
  • Вход/Регирстрация
logo
  • Начало
  • Хранене
      • Всички
      • Рецепти
      Яйца за закуска за възрастни хора - ползите и вредите. Колко парчета можете да изядете?

      Яйца за закуска за възрастни хора - ползите и...

      zasporta Jun 24, 2023 0 78

      Ако пиете по 5 чаши кафе всеки ден - какво ще се случи с тялото?

      Ако пиете по 5 чаши кафе всеки ден - какво ще...

      zasporta Jun 20, 2023 0 27

      Алергия към лук - защо се появява? Симптоми и опасности

      Алергия към лук - защо се появява? Симптоми и...

      zasporta Jan 30, 2023 0 100

      Отвращение към храната след коронавирус - какво да правим и как да го преодолеем

      Отвращение към храната след коронавирус - какво...

      sporter Април 8, 2022 0 292

      5 диетични и нискокалорични десерти без захар

      5 диетични и нискокалорични десерти без захар

      sporter Април 3, 2022 0 265

      Стъпка по стъпка рецепта за безалкохолно греяно вино с уникален вкус

      Стъпка по стъпка рецепта за безалкохолно греяно...

      sporter Jan 22, 2022 0 119

      Вкусни и здравословни закуски за филми и телевизионни предавания: как да заменим пуканки

      Вкусни и здравословни закуски за филми и телевизионни...

      sporter Jan 22, 2022 0 171

      5 здравословни и засищащи обяда, които можете да вземете на работа

      5 здравословни и засищащи обяда, които можете...

      sporter Jan 20, 2022 0 390

  • Тренировки и упражнения
      • Всички
      • Хранителни Добавки
      • Тренировка у дома
      • Тренировка
      Нисък тестостерон при млади мъже - 10 признака и симптоми

      Нисък тестостерон при млади мъже - 10 признака...

      zasporta Jun 24, 2023 0 18

      Упражнения за увеличаване на височината - Тренировка за изправяне на гръбначния стълб

      Упражнения за увеличаване на височината - Тренировка...

      zasporta Jun 22, 2023 0 23

      Ефективна тренировка у дома за начинаещи с фитнес ластици за цялото тяло

      Ефективна тренировка у дома за начинаещи с фитнес...

      sporter Април 17, 2022 0 161

      Разлики между бягане и бързо ходене – кое е по-добро, по-полезно, по-ефективно

      Разлики между бягане и бързо ходене – кое е по-добро,...

      sporter Април 16, 2022 0 206

      Какви са ползите за здравето от лецитина? Трябва ли да приемам добавки?

      Какви са ползите за здравето от лецитина? Трябва...

      zasporta Jun 18, 2021 0 181

      Колко траят протеините? - времена след готовност, отворени и изтекли

      Колко траят протеините? - времена след готовност,...

      zasporta May 18, 2021 0 385

      Какво представлява казеинът? Как да приемам правилно протеина на казеин?

      Какво представлява казеинът? Как да приемам правилно...

      Writer May 11, 2021 0 223

      Протеинови блокчета - добри ли са? | Как да изберем най-доброто протейново блокче

      Протеинови блокчета - добри ли са? | Как да изберем...

      zasporta May 11, 2021 0 507

      Упражнения за увеличаване на височината - Тренировка за изправяне на гръбначния стълб

      Упражнения за увеличаване на височината - Тренировка...

      zasporta Jun 22, 2023 0 23

      Прости и ефективни упражнения за преса с гири, как да тренирате пресата у дома с дъмбел

      Прости и ефективни упражнения за преса с гири,...

      sporter Април 6, 2022 0 110

      Тренировка на дивана за най-мързеливите - 5 лесни и ефективни упражнения

      Тренировка на дивана за най-мързеливите - 5 лесни...

      sporter Jan 22, 2022 0 122

      Най-добрите упражнения за гърди с дъмбели за мъже и жени: как да изградим гърди у дома

      Най-добрите упражнения за гърди с дъмбели за...

      sporter Jan 18, 2022 0 167

      Нисък тестостерон при млади мъже - 10 признака и симптоми

      Нисък тестостерон при млади мъже - 10 признака...

      zasporta Jun 24, 2023 0 18

      Туризъм за отслабване - как да изгорите 2000 калории на разходка в града

      Туризъм за отслабване - как да изгорите 2000...

      sporter Jan 21, 2022 0 103

      Разтягане за цялото тяло след тренировка: набор от упражнения за разтягане на мускулите след тренировка

      Разтягане за цялото тяло след тренировка: набор...

      sporter Jan 16, 2022 0 87

      Тренировка за бицепс за мъже във фитнеса - тренировъчна програма за бицепс

      Тренировка за бицепс за мъже във фитнеса - тренировъчна...

      sporter Nov 29, 2021 0 119

  • Диети
      • Всички
      • Всичко за диетите
      • Правилно хранене
      • Качване на килограми
      Диета за мъже - как да отслабнете и да премахнете мазнините от корема? Меню по дни за седмицата

      Диета за мъже - как да отслабнете и да премахнете...

      zasporta Sep 23, 2023 0 6

      Формула на Харис-Бенедикт - как правилно да изчислим калориите за отслабване?

      Формула на Харис-Бенедикт - как правилно да изчислим...

      zasporta Jun 24, 2023 0 24

      Храни с нисък гликемичен индекс - и нискокалорични

      Храни с нисък гликемичен индекс - и нискокалорични

      zasporta Jun 23, 2023 0 39

      7 съвета за здравословно хранене за отслабване. 3 - способността да разпознавате глада

      7 съвета за здравословно хранене за отслабване....

      zasporta Jun 22, 2023 0 23

      Диета за мъже - как да отслабнете и да премахнете мазнините от корема? Меню по дни за седмицата

      Диета за мъже - как да отслабнете и да премахнете...

      zasporta Sep 23, 2023 0 6

      Формула на Харис-Бенедикт - как правилно да изчислим калориите за отслабване?

      Формула на Харис-Бенедикт - как правилно да изчислим...

      zasporta Jun 24, 2023 0 24

      Цинк за мъже - каква е ползата? Как цинкът влияе на простатата и потентността?

      Цинк за мъже - каква е ползата? Как цинкът влияе...

      zasporta Jan 31, 2023 0 105

      Кои са чудодейните билки, от които се нуждаете, за да изгаряте мазнини? Действително ли действат тези билки?

      Кои са чудодейните билки, от които се нуждаете,...

      zasporta Април 20, 2022 0 105

      Храни с нисък гликемичен индекс - и нискокалорични

      Храни с нисък гликемичен индекс - и нискокалорични

      zasporta Jun 23, 2023 0 39

      7 съвета за здравословно хранене за отслабване. 3 - способността да разпознавате глада

      7 съвета за здравословно хранене за отслабване....

      zasporta Jun 22, 2023 0 23

      7 практични съвета за правилно хранене за отслабване. Контрол на порциите

      7 практични съвета за правилно хранене за отслабване....

      zasporta Jun 21, 2023 0 14

      7 практични съвета за правилно хранене за отслабване. 1 - замразяване

      7 практични съвета за правилно хранене за отслабване....

      zasporta Jun 21, 2023 0 13

      Хиперкалорична диета Какво е това? - Ползи и храна

      Хиперкалорична диета Какво е това? - Ползи и...

      Стефи Тодорова Април 20, 2021 0 183

      Как правилно да качите мускулна маса

      Как правилно да качите мускулна маса

      zasporta Март 31, 2021 0 311

      Колко въглехидрати са необходими за мускулен разтеж?

      Колко въглехидрати са необходими за мускулен...

      zasporta Март 28, 2021 0 1289

      Получаване на чиста мускулна маса: Хранене и обучение

      Получаване на чиста мускулна маса: Хранене и...

      zasporta Март 25, 2021 0 256

  • Любопитно
    • Магнезий - защо тялото на мъжете се нуждае? Как влияе на тестостерона?

      Магнезий - защо тялото на мъжете се нуждае? Как...

      zasporta Jun 24, 2023 0 29

      11 най-добри перилни препарати за закупуване през 2022 г., според тестване

      11 най-добри перилни препарати за закупуване...

      zasporta Dec 11, 2022 0 91

      5 случая и събития в ежедневието, когато сърцебиене не е опасно, нормален диапазон на сърдечната честота по време на тренировка

      5 случая и събития в ежедневието, когато сърцебиене...

      sporter Април 17, 2022 0 163

      5 неща, които да избягвате след тренировка

      5 неща, които да избягвате след тренировка

      sporter Април 10, 2022 0 66

      Релефна тренировка: колко и как да тренирате

      Релефна тренировка: колко и как да тренирате

      sporter Април 9, 2022 0 63

  • Здравословен живот
    • Как да спрем да се тревожим и да започнем да спим по-добре - лесен метод за медитация

      Как да спрем да се тревожим и да започнем да...

      zasporta Jun 21, 2023 0 10

      Готвене на пара в правилното хранене - наистина ли е необходимо?

      Готвене на пара в правилното хранене - наистина...

      zasporta Jun 20, 2023 0 11

      Цикорията – как действа на организма и с какво е полезна за жените над 50 години?

      Цикорията – как действа на организма и с какво...

      zasporta Jan 30, 2023 0 50

      Ръководство за въглехидрати - 2 - Прост или сложен въглехидрат е нишестето?

      Ръководство за въглехидрати - 2 - Прост или сложен...

      zasporta Jan 30, 2023 0 47

      Ръководство за въглехидрати - 1 - Захарта - как влияе на здравето и тялото?

      Ръководство за въглехидрати - 1 - Захарта - как...

      zasporta Jan 29, 2023 0 32

  • Красота
    • Какво е златна маска? Какво прави?

      Какво е златна маска? Какво прави?

      zasporta Април 8, 2022 0 152

      Как се повдига гръдният кош? Какви са методите за повдигане на гърдите?

      Как се повдига гръдният кош? Какви са методите...

      zasporta Април 7, 2022 0 132

      Как да си направим уголемяване на устни с грим?

      Как да си направим уголемяване на устни с грим?

      zasporta Април 6, 2022 0 163

      Какво е копринена мигла? Как да си направим копринени мигли у дома?

      Какво е копринена мигла? Как да си направим копринени...

      Стефи Тодорова Април 2, 2022 0 68

      Как протичат коремните стрии? Начини да се отървете от стрии

      Как протичат коремните стрии? Начини да се отървете...

      Стефи Тодорова Април 2, 2022 0 140

logo
Вход Регирстрация
  • Начало
  • Връзка с нас
  • Хранене
    • Всички
    • Рецепти
  • Тренировки и упражнения
    • Всички
    • Хранителни Добавки
    • Тренировка у дома
    • Тренировка
  • Диети
    • Всички
    • Всичко за диетите
    • Правилно хранене
    • Качване на килограми
  • Любопитно
  • Здравословен живот
  • Красота

Вход

Забравена парола?

Присъединете се към нашия бюлетин

Присъединете се към нашия списък с абонати, за да получавате последните новини, актуализации и специални оферти директно във вашата пощенска кутия

  1. Начало
  2. Регирстрация

Регирстрация

logo

Всички статии в сайта с информативна цел , а не с консултативна цел. Моля, не се самолекувайте, не забравяйте да се консултирате със специалист. При използване или копиране материал от сайта се изисква посочване на източника и добавяне на линк към www.zasporta.com

Партньори

Рецепти
Безплатни игри за телефон

Social Media

Присъединете се към нашия бюлетин

  • Уславия за ползване
  • Връзка с нас