zasporta

zasporta

Последно онлайн: 2 years ago

Потребител от Feb 28, 2021

Following (0)

Followers (0)

Всичко за диетите

Диета за мъже - как да отслабнете и да премахнете мазнините...

Диета за мъже - как да отслабнете и да премахнете мазнините от корема? Меню по дни за седмицата

Хранене

Яйца за закуска за възрастни хора - ползите и вредите....

Яденето на 1 яйце на ден се счита за безопасно за повечето хора - включително възрастни хора, както и тези с диабет и анамнеза за...

Всичко за диетите

Формула на Харис-Бенедикт - как правилно да изчислим калориите...

Формулата Харис-Бенедикт е стандарт, разработен преди повече от 100 години за определяне на основните човешки енергийни нужди. Въпреки...

Тренировка

Нисък тестостерон при млади мъже - 10 признака и симптоми

Спад в нивата на тестостерон може да се наблюдава и при млади мъже. Основните симптоми са общо намаляване на енергията, както и проблеми...

Любопитно

Магнезий - защо тялото на мъжете се нуждае? Как влияе на...

Магнезият е ключов минерал за поддържане на здравето. Как точно се отразява на тялото на мъжа? Връзка със сърдечно-съдови заболявания...

Правилно хранене

Храни с нисък гликемичен индекс - и нискокалорични

Ниският гликемичен индекс на храните най-често се дължи на наличието на фибри в състава (както и на ниско количество общи въглехидрати)....

Тренировка у дома

Упражнения за увеличаване на височината - Тренировка за...

Заседналият начин на живот и използването на цифрови джаджи денонощно влияят негативно на позата - провокирайки намаляване на височината....

Правилно хранене

7 съвета за здравословно хранене за отслабване. 3 - способността...

Механизмите на глад и ситост се регулират от хормони, произвеждани в стомаха и в мозъка - и яденето на рафинирани въглехидрати може...