sporter

sporter

Последно онлайн: 8 months ago

Потребител от Март 5, 2021

Following (0)

Followers (0)

Любопитно

Релефна тренировка: колко и как да тренирате

Когато за първи път идваме във фитнеса, веднага си задаваме въпроси за резултата. След колко ще свалим излишните килограми и кога...

Здравословен живот

Пролетни промени, какво да правим през пролетта за здраве

Пролетта е най-доброто време да приведете тялото и ума си в ред. През пролетния сезон е важно да съставите програма от действия, която...

Хранене

Отвращение към храната след коронавирус - какво да правим...

Трябва да сте по-внимателни с желанията си - в това се убеди Алия Нургалеева със собствения си пример. Какво ще стане, ако цяла година...

Любопитно

Постоянно прозяване - защо се прозява и какво да правите,...

Прозяваме се в задушна стая, от умора, след емоционално и физическо пренапрежение. И обикновено не придаваме никакво значение на това....

Здравословен живот

5 често задавани въпроса за фитнес треньор - за хранене,...

5-те най-големи фитнес въпроса, които някога сме задавали. Тази информация ще ви спести много време в преследването на перфектната...

Хранене

Топ 10 храни за успокояване на нервната система, намаляване...

Какво да ядем, за да се успокоим: 10 храни срещу тревожност. Не е необходимо да преяждате сладко и други вредни неща, за да се справите...

Здравословен живот

Какви витамини трябва да пиете през пролетта - списък на...

Какви витамини може да липсват през пролетта? Какви продукти трябва да търсите?

Тренировка у дома

Прости и ефективни упражнения за преса с гири, как да тренирате...

Време е да се подготвим за летния сезон. И точно сега трябва да обърнете специално внимание на тялото си, включително на пресата....