Последно онлайн: 8 months ago
Когато за първи път идваме във фитнеса, веднага си задаваме въпроси за резултата. След колко ще свалим излишните килограми и кога...
Пролетта е най-доброто време да приведете тялото и ума си в ред. През пролетния сезон е важно да съставите програма от действия, която...
Трябва да сте по-внимателни с желанията си - в това се убеди Алия Нургалеева със собствения си пример. Какво ще стане, ако цяла година...
Прозяваме се в задушна стая, от умора, след емоционално и физическо пренапрежение. И обикновено не придаваме никакво значение на това....
5-те най-големи фитнес въпроса, които някога сме задавали. Тази информация ще ви спести много време в преследването на перфектната...
Какво да ядем, за да се успокоим: 10 храни срещу тревожност. Не е необходимо да преяждате сладко и други вредни неща, за да се справите...
Какви витамини може да липсват през пролетта? Какви продукти трябва да търсите?
Време е да се подготвим за летния сезон. И точно сега трябва да обърнете специално внимание на тялото си, включително на пресата....