sporter

sporter

Последно онлайн: 2 months ago

Потребител от Март 5, 2021

Following (0)

Followers (0)

Здравословен живот

5 начина и метода за премахване на излишната вода от тялото

Как да премахнем излишната вода от тялото? 5 ефективни начина Излишната течност в тъканите визуално увеличава обема на тялото. Как...

Здравословен живот

Правилна стойка - как да седнете правилно, за да няма сколиоза...

Как да седнете правилно, за да не разваляте стойката си и да не навредите на здравето си. Според статистиката повече от половината...

Тренировки и упражнения

Ефективна тренировка у дома за начинаещи с фитнес ластици...

Как да постигнем перфектната фигура с помощта на фитнес ластици? 6 ефективни упражнения за дома стягане на цялото тяло ще отнеме не...

Любопитно

5 случая и събития в ежедневието, когато сърцебиене не...

Какъв трябва да бъде пулсът на здравия човек и кога сърцебиене не е опасно?

Здравословен живот

Колко трябва да карате за отслабване, изгаряне на мазнини...

Колко ви трябва, за да карате колело, за да отслабнете? Един час тренировка може да изгори 800 калории, но това ще зависи от много...

Тренировки и упражнения

Разлики между бягане и бързо ходене – кое е по-добро, по-полезно,...

Бягане или бързо ходене - кое е по-добро за здраве и загуба на тегло?

Здравословен живот

Полезни и евтини здравословни продукти, как да се храним...

Има мнение, че всички здравословни продукти не са евтини, така че не всеки може да си позволи да се храни здравословно. Изобщо не...

Любопитно

5 неща, които да избягвате след тренировка

Много е писано за неща, които не трябва да се правят преди и по време на тренировка. Но след час най-често се отдаваме на всичко сериозно....