Статии

Тренировки и упражнения

Дихателни упражнения и мускули

В тази статия ще видим как специфичното обучение на дихателната мускулатура се е превърнало в спорт. Цитираните по-долу изследвания...

Здравословен живот

Ползи от куркума

Ние анализираме свойствата и ползите от куркума, една от откритията на алтернативната медицина, която е много модерна днес.

Здравословен живот

Разходка и бягане: вашите здравни помощници

Ползи от тичане и ходене , нашите помощници за да бъдем здрави

Здравословен живот

Количество захар на ден

Днес добавената захар е една от най-лошите съставки на модерната епоха. Той осигурява безкрайни калории без някои хранителни вещества...

Любопитно

Кленов сироп: сок и здраве

Кленовият сироп е естествен подсладител с дълга историческа традиция, естествен вариант, който има и терапевтични свойства.

Любопитно

Измерватели на пулса, кой от тях е подходящ за мен?

Мониторите за сърдечен ритъм са отличен инструмент за наблюдение на вашите тренировки. Казваме ви аспекти, които трябва да имате предвид,...

Любопитно

GPS системи в отборните спортове

Използването на GPS системи в колективните спортове се увеличи през последните години, но е важно да се знаят всичките му характеристики.

Тренировки и упражнения

3 неща, които трябва да знаете при завръщането си във фитнеса

В следващата статия ще анализираме подробно 3 фактора от голямо значение, които трябва да вземете предвид, когато се връщате във фитнеса.