1. Начало
  2. Статии

Статии

Тренировка
Интензивност на тренировката - какво е това? Как да се изчисли и как да се увеличи?

Интензивност на тренировката - какво е това? Как да се...

zasporta Март 29, 2021 0 48

Интензивност на тренировката - какво е това? Как да се изчисли и как да се увеличи?

Тренировка
Упражнение за раменете - притискане на щангата от гърдите, докато стоите. Техника стъпка по стъпка

Упражнение за раменете - притискане на щангата от гърдите,...

zasporta Март 29, 2021 0 37

Упражнение за раменете - притискане на щангата от гърдите, докато стоите. Техника стъпка по стъпка

Тренировки и упражнения
Боксът като кардио тренировка - какви са предимствата? Програма за упражнения

Боксът като кардио тренировка - какви са предимствата?...

zasporta Март 29, 2021 0 199

Боксът като кардио тренировка - какви са предимствата? Програма за упражнения

Любопитно
Топ 4 суперхрани доказани в науката

Топ 4 суперхрани доказани в науката

zasporta Март 28, 2021 0 13

Топ 4 суперхрани доказани в науката

Тренировка
10 причини да започнете да бягате

10 причини да започнете да бягате

zasporta Март 28, 2021 0 40

10 причини да започнете да бягате

Качване на килограми
Колко въглехидрати са необходими за мускулен разтеж?

Колко въглехидрати са необходими за мускулен разтеж?

zasporta Март 28, 2021 0 941

Колко въглехидрати са необходими за мускулен разтеж?

Тренировки и упражнения
Как да изчислим и увеличим интензивността на вашата тренировка?

Как да изчислим и увеличим интензивността на вашата тренировка?

zasporta Март 28, 2021 0 12

Как да изчислим и увеличим интензивността на вашата тренировка?

Тренировка
Имате ли нужда от личен треньор?

Имате ли нужда от личен треньор?

zasporta Март 28, 2021 0 17

Имате ли нужда от личен треньор?