Статии
Защо диабетът увеличава телесното тегло - и може ли да...
Защо диабетът увеличава телесното тегло - и може ли да се избегне?
Какво се случва, ако спрете да пиете кафе за няколко дни?
Кафето отдавна е неразделна част от деня за повечето хора. Това може да бъде елегантен сутрешен ритуал преди работа или принудителна...
Бърза тренировка за изгаряне на мазнини у дома за цялото...
Рядко има достатъчно време за пълноценна тренировка във фитнеса, но винаги искате да бъдете красиви, млади и енергични. Просто включете...
Как да не се разболеете след тренировка в студено време,...
Какво да направите, ако по време на тренировка ви е студено? Можете ли да бягате навън при студено време? Какво те спира? В течащата...
Необходимо ли е да не вечеряте при отслабване, ще бъде...
Решавайки да отслабнат, мнозина на първо място отказват да ядат. На пръв поглед решението е правилно. В края на краищата, хапвайки...
Работно тегло при упражнения - как да изберем и кога да...
Работно тегло при упражнения - как да изберем и кога да увеличим? Ръководство за начинаещи - седмица 5
Напълнява ли се от ядки? Възможно ли е да се ядат ядки,...
В големи количества почти всички храни могат да доведат до наддаване на тегло, но калоричното съдържание на ядките често се надценява....
Бягане и сърце, как един бегач може да поддържа сърдечно-съдовата...
Докато бягането е добро за вашето здраве, сърдечно -съдовата ви система се нуждае от специално внимание. Какво ще помогне на сърцето...
