Правилно хранене

Храни с нисък гликемичен индекс - и нискокалорични

Jun 23, 2023 0 55

Ниският гликемичен индекс на храните най-често се дължи на наличието на фибри в състава (както и на ниско количество общи въглехидрати)....

7 съвета за здравословно хранене за отслабване. 3 - способността...

Jun 22, 2023 0 31

Механизмите на глад и ситост се регулират от хормони, произвеждани в стомаха и в мозъка - и яденето на рафинирани въглехидрати може...

7 практични съвета за правилно хранене за отслабване. Контрол...

Jun 21, 2023 0 22

За да отслабнете, е важно не само да броите всяка калория – редица второстепенни фактори (размер на порцията, честота на хранене и...

7 практични съвета за правилно хранене за отслабване. 1...

Jun 21, 2023 0 21

Храненето за отслабване започва с достатъчен прием на фибри в ежедневната диета. Ето защо просторен фризер с колекция от замразени...

Ям нормата калории и дебелея - причините. Защо не можете...

Jan 29, 2023 0 61

Какви са храните без въглехидрати? Списък на храни без...

Feb 11, 2022 0 282

Какви са храните без въглехидрати? Списък на храни без въглехидрати

Защо не можете да отслабнете - дори и с правилното хранене?

Oct 9, 2021 0 96

Защо не можете да отслабнете - дори и с правилното хранене?

Вечеря правилно хранене - коя храна е по -добра за вечерта?

Oct 9, 2021 0 826

Какво да готвя за вечеря правилно хранене - как и коя храна е най-добре да изберем за вечеря.