Диети

Диета 5:2 - какво представлява и как работи, меню, прегледи...

Възможно ли е да отслабна с диета 5:2? Принципите на правилното хранене.През повечето време можете да ядете почти без ограничения....

Как да изчислим приема на калории - 3 прости (но достатъчно...

Как да изчислим приема на калории - 3 прости (но достатъчно точни!) метода

Защо не можете да отслабнете - дори и с правилното хранене?

Защо не можете да отслабнете - дори и с правилното хранене?

Вечеря правилно хранене - коя храна е по -добра за вечерта?

Какво да готвя за вечеря правилно хранене - как и коя храна е най-добре да изберем за вечеря.

Ядки при диабет - защо са полезни? Кое е по -добре - списък

Ядки при диабет - защо са полезни? Кое е по -добре - списък

Нишестени зеленчуци (картофи, царевица, тиква) - могат...

Нишестени зеленчуци (картофи, царевица, тиква) - могат ли да бъдат с диабет?

Колко калории трябва да съдържа закуската? Специфично тегло...

Колко калории трябва да съдържа закуската? Специфично тегло на съдържанието на калории с PP

Как да се храним за мускулен растеж - калорично съдържание...

Как да се храним за мускулен растеж и правилно натрупване на мускулна маса - калорично съдържание и пропорции на BJU