Диети
Какво е OMAD (диета за едно хранене)? Как се прави?
Какво е OMAD (диета за едно хранене)? Как се прави?
Кои са чудодейните билки, от които се нуждаете, за да изгаряте...
С наближаването на летния сезон списъците с диети и упражнения циркулират от ръка на ръка. Кои са билките и билковите чайове, които...
Райска ябълка при диабет – как влияе върху нивата на захарта...
Райска ябълка при диабет – как влияе върху нивата на захарта и здравните параметри?
Грейпфрут за диабет - плюсове и минуси. Как влияят на нивата...
Грейпфрут за диабет - плюсове и минуси. Как влияят на нивата на кръвната захар?
Прекъснатото гладуване - защо 8-часов прозорец за хранене?
Прекъснатото гладуване - защо 8-часов прозорец за хранене?
Какви са храните без въглехидрати? Списък на храни без...
Какви са храните без въглехидрати? Списък на храни без въглехидрати
Диета 5:2 - какво представлява и как работи, меню, прегледи...
Възможно ли е да отслабна с диета 5:2? Принципите на правилното хранене.През повечето време можете да ядете почти без ограничения....
Как да изчислим приема на калории - 3 прости (но достатъчно...
Как да изчислим приема на калории - 3 прости (но достатъчно точни!) метода
