Сайт за здравословен начин на живот, спорт, фитнес и хранене

Любопитно

Как да поддържаме здравето в напреднала възраст, възможно...

Американски учени подмладиха мишки. Какво би се случило при хората? Изглежда, че сме все по-близо до разрешаването на мистерията за...

Любопитно

6 съвета как да се върнете на работа след Коледа и празници

Какво да направите, ако мислите за почивка не ви пускат, а за работата, ви напрягат. Какво можете да направите, за да се върнете лесно...

Любопитно

Какво се случва с тялото, след като се откажете от тренировките...

Какво се случи с тялото ви, ако спрете да спортувате за празниците?Колко дълго можете да издържите без да тренирате, за да не загубите...

Хранене

Сурови яйца - ползи и вреди за тялото, какво ще се случи,...

Наистина ли суровите яйца са толкова здравословни? Какво ще стане, ако ги ядете всеки ден. Те се препоръчват за пиене на певци и без...

Тренировка у дома

Най-добрите упражнения за гърди с дъмбели за мъже и жени:...

Как да напомпате гръдните мускули с дъмбели? Най-добрите упражнения за гърди у дома

Любопитно

Как пушенето влияе върху паметта и мозъчната функция на...

Какво се случва с паметта, когато спрете да пушите? И обратими ли са тези ефекти. Как отказването от тютюнопушенето влияе на паметта?...